翌日。
清晨5点，天色尚未完全放亮。
任霖鹤准时的来到沈楠房间门口，轻敲房门。
房内传来沈楠含糊不清的嘟囔声，揉着惺忪的睡眼，摇摇晃晃地打开房门。
"任叔叔，早上好……" 沈楠的声音里带着浓浓的睡意，显然还没有完全清醒。
任霖鹤笑着点了点头，"嗯，早上好，5点了，我们得开始锻炼了。"
沈楠点了点头，回房间换了身舒适的衣裤，跟着任霖鹤下楼。
刚一出门，清晨的凉意迎面扑来，沈楠不由自主地打了个寒颤，让他彻底清醒了过来。
深吸了几口清新的空气，感觉整个人都精神了不少。
"任叔叔，我想先增加移速点，这个是不是要锻炼跑步啊？"
任霖鹤点头，"对，想增加移速只有跑步才可以，既然你想增加移速，那就不做体能训
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