今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪夜他睡长觉，让他有安全感。

今天晚上没有睡好，感觉一夜都在哭，我都困死了。宝宝哭闹的原因可能是：

下半夜没有风太热了，吃过奶后满头都是汗，中午下午晚上睡觉都的打空调，今天晚上睡觉就打空调，空调最近先不关上了。

我没有及时哄他，哭的醒困了，让他就一直哭唧唧的。晚上睡觉要及时哄他，不要让他哭醒困了。我生老公气，自己生闷气，所以就没有及时的安慰宝宝。

自己生气，别人还不知道，最后受罪的还是我自己，真的不划算，所以以后还是好好地过自己吧，我能管得住的就是自己。

其实我也知道儿子睡不着是热的，可是我就是没有打开空调，我是在和老公置气。

2.完成今天的写作。11.40

3.运动拉伸，上午带着孩子出去�

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