今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝独自睡整觉的能力，陪夜他睡长觉，让他有安全感。今天晚上儿子睡的很安稳，没有奶奶和爸爸姐姐，留我独自带着儿子在家，今天夜里反而睡的很安稳，可能白天我给吃的奶多，所以晚上夜里一点睡觉也没吃，就是快天明了，四五点吧睡不踏实，我给奶吃就又睡了，也不要拍拍哄睡了，吃好自己躺着睡了。

今晚睡的那么好我总结的经验：

中午睡前吃饱，睡醒了吃好，晚上吃饭的时候给面条或者是面包，粥，小馒头煎饼吃饭吃好，睡前吃奶睡觉，白天吃饱了晚上就吃的少安心睡觉了。

我抱着他睡，一个小时让他彻底睡熟了才躺下，让他我安全感。

我也要早点睡，昨天晚上一点睡的，早晨6.3 0儿子醒了，我还是很困的，所以以后我自己带着儿子我要早点睡的，起来吃好饭，我带�

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