老化，是一种渐进的过程。按组织形态及生理功能的变化，人的一生大致可分为发育期成熟期、渐衰期、衰老期这样四个阶段。

医学谈到衰老的表现，一般指女性60岁以上，男性65岁以上所出现的一些现象。还要说明的是，老化现象的个体差异很大。人的“自然年龄”有时差异很大。有的人年纪并不大，却“未老先衰”，有的人“老当益壮”，六、七十岁的人，身体的形态和机能却象四、五十岁的人一样。

同样是七十岁的人，有的精神焕发，反应快，思维能力好，动作敏捷准确，走路稳健有力;有的则耳聋眼花，步履蹒跚，老态龙钟了。

一般来说，精神的创伤、疾病的折磨、环境的污染、饮食的不当、生活不节制等等，可以加快衰老的速度，甚至出现早衰。

正常情况下，大部分人老化分为以下十个阶段：

1、体表外

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