今天一定要完成的目标:
1.培养宝宝睡整觉的能力,陪着她睡长觉,让他有安全感。自从昨天去过沙沟湖后,我突然发现,一到9.30儿子就困了,到点睡觉了,真的超级准时。今天我带着儿子出去溜达,顺便去超市买菜,刚刚玩的好好地,9.30一到就不愿意,要抱抱困了要睡觉了,真的笑死了,我培养了那么长期间的睡觉好习惯,终于见效了,真的好开心。
我发现下午一点12.30-1.0就困了,要是下午睡了3个小时,晚上就能出去玩得晚一些,到了8.0回家洗漱睡觉。要是下午只睡了两个小时,那他晚上7.0就困了,就得睡觉。这是我总结的经验,睡得早早一点早晨起的就晚一点,6.40才起来,甚至还能睡。要是晚上九点十点睡,晚上睡不好,老师哭唧唧,早晨五六点就醒了,所以以后尽量八点到八点半睡觉。
我自从听高三老师的心得后,
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