Έχω ένα όνειρο

“Έχω ένα όνειρο ότι τα τέσσερα παιδιά μου μια μέρα θα ζήσουν σε ένα έθνος, όπου δε θα κριθούν από το χρώμα του δέρματος τους, αλλά από το περιεχόμενο του χαρακτήρα τους. Έχω ένα όνειρο, σήμερα” – Μάρτιν Λούθερ Κινγκ Όλοι ονειρευόμαστε και όλοι ελπίζουμε ότι θα μπορέσουμε κάποια μέρα να ζήσουμε το όνειρο μας. Κάποιοι έχουν όνειρα που αφορούν τον εαυτό τους, ίσως κάποια υλικά αγαθά, ίσως μια καλύτερη θέση εργασίας, ίσως τον τέλειο σύντροφο, ίσως μια οικογένεια. Άλλοι έχουν διαφορετικά όνειρα, όπως μια δημοκρατική κοινωνία, βασισμένη σε αρχές και όχι στην διαφθορά, καλύτερες κυβερνήσεις, καλύτερα άτομα σε θέσεις εξουσίας, χαρούμενα...

Read More

για που τρέχω;

Καθισμένη πίσω από ένα παράθυρο κοιτάζω έξω, βλέπω τον κόσμο που περπατά, τους παρατηρώ και σκέφτομαι. Άραγε γνωρίζουν ότι περπατούν; Άραγε ξέρουν ότι το μυαλό τους αδιάκοπα στέλνει σήματα στο σώμα τους για να προχωρήσει, για να κοιτάξει δεξιά και αριστερά, για να φέρει το ένα πόδι μπροστά από το άλλο; Άραγε ξέρουν ότι σκέφτονται; Όσο όμορφα και να είναι τα πάντα γύρω μας, άραγε έχουμε την υπομονή να τα δούμε; Να τα απολαύσουμε; Να αφιερώσουμε 5 λεπτά σε αυτή την απλή α-πραξία; Η δική μου εμπειρία μου έχει δείξει ότι οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε ότι δεν έχουμε...

Read More

Χορτοφαγική Πράσινη σούπα

Αυτή είναι μια πολύ υγιεινή και νόστιμη συνανταγή για εκείνες τις κρύες μέρες του χειμώνα που θέλετε κάτι να κρατήσει ενεργούς και ζεστούς. Παρόλο που στην Κύπρο δεν έχουμε πολλές κρύες μέρες, οι τελευταίες μέρες είναι αρκετά κρύες έτσι μια νόστιμη και υγιεινή σούπα είναι πάντα ευπρόσδεκτη. Το καλύτερο αυτής της σούπας είναι ότι είναι γρήγορη και εύκολη. Υλικά: Σημείωση: Οι ποσότητες είναι ενδεικτικές, αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί από τι σας αρέσει και τι προτιμάτε και αυξομειώστε τα υλικά ανάλογα. 1 ποτήρι φακές 3 καρότα 2 μεγάλες πατάτες 2 κρεμμύδια (έχω χρησιμοποιήσει κόκκινα κρεμμύδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε...

Read More

Πέραν της Κρίσης

Η ανθρωπότητα ακόμη σκέφτεται και προβληματίζεται για την επερχόμενη ημέρα της Κρίσης. Οι άνθρωποι προσπαθούν να είναι καλοί ούτως ώστε όταν αυτή η ημέρα φτάσει να πάνε στον Παράδεισο, πιστεύοντας ότι όταν έρθει εκείνη η ώρα θα τα φτιάξουν όλα, ότι όλα θα αλλάξουν εκείνη τη στιγμή και θα δουν το φως. Αυτό που πολύς κόσμος δεν αντιλαμβάνεται είναι ότι η Κρίση είναι εδώ και τώρα. Η Κρίση δεν θα γίνει από κάποιον άλλο, όπως τον «Θεό» ή όπως διαφορετικά θέλετε να τον/την/το αποκαλέσετε. Η Κρίση θα είναι από εσάς. Εσείς κρίνετε τον εαυτό σας, κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο...

Read More

Διατροφή και Πνευματικότητα

Καθώς αυτό είναι ένα θέμα το οποίο συζητείται πάρα πολύ επικρατεί ακόμη μεγάλη σύγχιση γύρω από αυτό. Πριν από λίγες μέρες είμασταν καλεσμένοι σε ένα σχολείο στην Νορβηγία, μπροστά από μια αίθουσα γεμάτη παιδιά, τα δικά μας παιδιά, το μέλλον μας. Καθώς οι ερωτήσεις τους ήταν πολύ έξυπνες και διορατικές αυτο που με κέρδισε και που μου ζητήθηκε να απαντήσω ήταν αναφορικά με την διατροφή και τις διατροφικές μας συνήθειες. Η ερώτηση ήταν κατά πόσο οι διατροφικές μας συνήθειες είναι σχετικές με τον τρόπο ζωής μας και εάν η πνευματικότητα είναι συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Η απάντηση μου,...

Read More
X