Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομάτι της ζωής μας. Όλοι τρώμε με σκοπό να δώσουμε στο σώμα μας το καύσιμο που χρειάζεται, την ενέργεια, έτσι ώστε να μπορεί να να λειτουργεί αρμονικά. Παρόλα αυτά κάποιες φορές ξεχνάμε ότι η υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή τα επεξεργασμένα φαγητά κάνουν την χώνεψη πολύ δύσκολη για τον οργανισμό με αποτέλεσμα το σώμα να μην μπορεί να μετατρέψει το φαγητό σε ενέργεια την οποία χρειαζόμαστε. Με αυτό τον τρόπο το σώμα αρρωστά αφού δεν έχει την περισσή δύναμη να αναγεννηθεί και να θεραπεύσει το ίδιο, κάτι το οποίο είναι φυσική του λειτουργία.

Κάθε άτομο είναι μοναδικό και έχει την δική του ιδιοσυγκρασία, παρόλα αυτά υπάρχουν κάποια φαγητά τα οποία είναι πιο υγιεινά από άλλα και τα οποία είναι πολύ πιο εύκολο για το σώμα να επεξεργαστεί. Αυτή η σελίδα είναι αφιερωμένη στην Υγιεινή διατροφή. Δεν επικεντρώνεται μόνο στην Ωμοφαγία ή στα φρούτα και λαχανικά. Είναι ένας συγκερασμός διαφόρων ειδών φαγητού το οποίο προέρχεται απο διάφορες κουλτούρες και ταιριάζει σε εμένα όπως μπορεί να ταιριάξει και σε εσάς.

Ας αγαπήσουμε και φροντίζουμε τα σώματα μας, είναι τα οχήματα που έχουμε διαλέξει σε αυτή τη ζωή να χρησιμοποιήσουμε για να βιώσουμε όλη αυτή την ομορφιά!!

Το σεμινάριο “Έξυπνη Διατροφή” έρχεται σύντομα!

Διαβάστε το άρθρο Διατροφή και Πνευματικότητα