HeartMath Προσωπικές Συνεδρίες

Μεταμορφώστε συναισθήματα άγχους, θυμού, έντασης και εκνευρισμού σε ηρεμία, διαύγεια και ζωτικότητα. Τα προϊόντα του HeartMath προσφέρουν συστήματα παρακολούθησης όπως και εκπαίδευση έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα και αποτελεσματικά να  διαχειριστείτε το άγχος και να εξισορροπήσετε το μυαλό με τα συναισθήματα σας.

Μάθετε πως να αυξήσετε την συνοχή της καρδιάς σας, μια κατάσταση μυαλού – σώματος, η οποία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την βελτίωση της υγείας, της γνωστικής λειτουργίας και φέρνει μια βαθύτερη αίσθηση εσωτερικής ισορροπίας και ευτυχίας.

Χρησιμοποιήστε την συσκευή βιο-ανάδρασης (biofeedback), ένα μοναδικό εκπαιδευτικό σύστημα, με επιστημονικά αποδεδειγμένα εργαλεία και παιγνίδια,  τα οποία σας βοηθούν να φτάσετε σε εσωτερική ετοιμότητα και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά στρεσογόνα συναισθήματα και προκλήσεις της ζωής.

Περισσότερα από 20 χρόνια έρευνας δείχνουν ότι όταν βρισκόμαστε σε “καρδιακή συνοχή”, τα φυσικά μας συστήματα δουλεύουν πιο αποτελεσματικά,  φτάνοντας σε μεγαλύτερη συναισθηματική σταθερότητα, πνευματική διαύγεια και βελτιωμένη γνωστική λειτουργία.

Απολαύστε βελτιωμένη αίσθηση ευεξίας, ζωτικότητας και πνευματική διαύγεια.

Inner Balance™

 

Η εφαρμογή Inner Balance είναι μια καινοτόμα προσέγγιση στην βελτίωση της ευεξίας μέσω της κατάρτισης, εκπαίδευσης και της αυτο-παρακολούθησης. Σας βοηθά να αλλάξετε την αντίδραση σας στο άγχος, να κατανοήσετε καλύτερα τις εναλλαγές της διάθεσης σας και να δημιουργήσετε μια πιο θετική προοπτική στη ζωή σας καθώς παρακολουθείτε την πρόοδο σας, καταγράφοντας τα επιτεύγματα σας και μοιράζοντας τα με άλλους.

Ευεργετήματα

•Κατανοήστε καλύτερα της εναλλαγές της διάθεσης σας

•Μάθετε πως να συγκεντρώνεστε στην ευγνωμοσύνη

•Παρακολουθήστε την πρόοδο σας

•Επιβραβεύστε την επιτυχία σας

•Καταγράψτε τα κατορθώματα σας

 

Για να διευθετήσετε κάποια συνεδρία παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας.